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Anfangen

Bei uns beginnt der Einstieg ins Aikido immer mit der Teilnahme am Grundkurs. Damit wollen wir den Teilnehmern eine Vorstellung für funktionales und ganzheitliches Bewegen vermitteln. Körperhaltung, Struktur, Aufrichtung, innere Stärke. Rechtes Stehen, rechtes Gehen, Erdung spüren. Bewegen in Entspanntheit. Achtsame Wahrnehmung: „WIE mache ich, was ich mache.“

Das Bewegungspotential des Aikido ist besonders wertvoll auch für Menschen, die „nur“ eine Anleitung für Bewußtheit ihrer Alltagsbewegungen suchen.

 

Vorankündigung

Funktionales Bewegen im Alltag – Grundkurs

8 x montags, 19-20 Uhr, Beginn 2. September 2019, mind. 6 TN, 50,00 EUR

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wann wir uns treffen

(Ganzjährig außer von Weihnachten bis Neujahr)

montags
von 19:00 bis 20.00 (21.30) Uhr

dienstags und donnerstags
jeweils von 20.00 bis 21.30 Uhr

wo wir uns treffen

Sporthalle der
Graf-Recke-Stiftung
im Dorotheenpark
Horster Allee 5
40721 Hilden

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Fahrtweg